LE YOGA S’INSTALLE POUR L’ETE

Cours de yoga pour l’été :

  • tous les mercredis de 18 h 30 à 19 h 30 ( y compris le mercredi 14 juillet)
  • dans la salle des fêtes au tarif de 8€ le cours
  • inscriptions via le 06 66 99 04 55 ou par mail : charlottemnrd.yoga@gmail.com

Ce yoga dynamique est très complet pour le corps (développe : force, souplesse, endurance, équilibre) et pour l’esprit (apporte de l’apaisement et réduit le stress). Les cours sont accessibles à tous les niveaux, les postures sont adaptables aux plus débutants comme aux plus avancés. Pensez à amener votre propre tapis et une tenue confortable.